Enfants, Adolescents et Adultes
Je reçois dans mon cabinet de soutien psychologique et de psychothérapie, situé sur la commune de Biganos (33380) à mi-chemin entre Bordeaux et le Bassin d'Arcachon, des enfants, des adolescents et des adultes pour un soutien psychologique dans des passages difficiles de la vie : périodes de crises personnelles (ruptures, deuils, pertes d’emploi) / Apparition de symptômes psychologiques (troubles du sommeil, anxiété, perte de motivation) / Difficultés relationnelles ou familiales / Gestion du stress ou des transitions de vie (adolescence, parentalité, retraite). Je me tiens également à votre disposition pour une démarche de psychothérapie qui offre un voyage intérieur souvent transformateur, permettant une meilleure connaissance de soi, une acceptation intégrée de soi-même et donnant lieu à des relations plus harmonieuses avec soi-même, les autres et une manière plus apaisée et plus juste de vivre sa vie.
Ma pratique professionnelle avec une approche humaniste repose sur des principes déontologiques et éthiques ainsi qu' une supervision en continue pour soutenir les processus de croissance personnelle et les changements des personnes dans le soucis de les accompagner dans le respect de leur rythme, de leur singularité et de leur souveraineté.
Au plaisir de faire votre rencontre,
Sandra KESTEMAN, Pycho-praticienne à Biganos (33380).
Membre FF2P (Fédération française de psychanalyse et de psychothérapie).
Je dispose d'outils thérapeutiques adaptés à chaque tranche de vie :
Cette approche reste la colonne vertébrale à ma pratique. Elle dépasse le simple cadre d’une technique ou un outil thérapeutique mais incarne pour moi une véritable philosophie qui me guide dans l’ensemble de ma pratique professionnelle.
qui existe depuis 1998. Le jeu est le principal moyen de communication de l'enfant et parler de ses problèmes peut s'avérer difficile pour lui. En jouant son problème, l'enfant va contacter ses émotions, relâcher les tensions accumulées et grandir plus sereinement en prenant appui sur ses ressources, développant ainsi sa résilience et acceptant ce qui ne peut être immédiatement changé autour de lui.
dernière approche thérapeutique en thérapie cognitive et comportementale, largement approuvée, reposant sur l'idée que la souffrance fait partie intégrante de la condition humaine et que les tentatives d'éliminer ou de contrôler des expériences internes douloureuses sont souvent contre-productives.
TCC reposant sur les mouvements oculaires guidés ou stimulations bilatérales afin de réduire l'impact émotionnel des traumatismes et améliorer le bien-être psychologique.
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 33 : Le Teich, Audenge, Lanton, Mios, Gujan-Mestras, Marcheprime, La Teste-de-Buch, Andernos-les-Bains, Salles, Arcachon, Le Barp, Arès...
Les Lundi et Vendredi de 14h15 à 18h45
Les Mardi et Jeudi de 17h30 à 19h45
Le Mercredi de 9h15 à 18h45
Le Samedi de 10h à 12h
Une empreinte bancaire est demandée afin d’assurer la réservation de votre rendez-vous. A moins d’avoir prévenu au moins 48 heures avant. Si vous ne vous étes pas présentée au rendez-vous, vous serez débitée de cette somme, non déductible de la prestation reprogrammée.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes durant des consultations en cabinet ou à distance.
Ils ont fait une séance de psychothérapie et EMDR